在女性生产后，尤其是血糖高的产妇，月子期间的饮食调理显得尤为重要。这不仅关乎产妇自身的健康恢复，还影响到新生儿的健康成长。本文将为您介绍一份专为血糖高产妇设计的月子营养食谱，旨在通过科学搭配，促进产后恢复。 广东华捷影视文化传播有限公司 ### 早餐篇 **燕麦粥配坚果**：燕麦是低GI（血糖生成指数）食物，有助于稳定血糖。加入适量的坚果如核桃、杏仁等，既能增加饱腹感，又富含不饱和脂肪酸和多种维生素。 ### 午餐篇 **糙米蔬菜饭**：糙米比白米更富含膳食纤维，有助于控制血糖。搭配各种绿叶蔬